banner162

Yaz ayları ile birlikte özellikle hanımlar için de sorunlar başladı diyebiliriz.

11 Temmuz 2015 Cumartesi 20:08
Sağlıklı Beslenme ve Diyet
 SAMSUN HABER - Yaz ayları ile birlikte özellikle hanımlar için de sorunlar başladı diyebiliriz. Kış aylarında aldığımız kiloları, yaz aylarında vermek için büyük çaba gösteriyoruz ve hele ki güzel bir tatil planımız varsa bunun için çok daha fazla çaba harcıyoruz diyebiliriz.

Bikini giymek için selülitlerden ve o basenlerden kurtulmakta fayda var ancak ne yazık ki disiplinli bir spor programı ve kendimize uygun bir diyet ile baş edemiyoruz. 

Sağlıklı beslenmenin ve diyet programının yanı sıra bizim ihtiyacımız olan ve bu bünyeye hitap edecek bir spor programı düzenlemesi de şarttır ve yazıldığınız salon ile bu konuyu konuşarak, daha disiplinli bir program hazırlatmayı da unutmayın, aksi takdirde çok da fazla fayda sağlayamazsınız. 

Yorum Gönder